• Dinh dưỡng,  Kiến thức yoga

    Huyết áp thấp: nên tập yoga và ăn uống thế nào?

    Huyết áp thấp: nên tập yoga và ăn uống như thế nào để cải thiện? Huyết áp thấp không phải là bệnh mà là chứng, trừ khi bác sĩ thông báo chính thức bạn đã bị bệnh huyết áp thấp. Khi bị huyết áp thấp thì não thường không nhận đủ máu chứa dinh dưỡng và oxy, lâu ngày dẫn đến lão hóa nhanh, suy giảm trí nhớ, nguy cơ đột quỵ và nguồn cơn của nhiều bệnh mãn tính khác. Tập yoga lâu dài có thể cải thiện huyết áp thấp hiệu quả. Nói các bạn nghe vì sao …