DINH DƯỠNG CƠ BẢN DÀNH CHO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA

1 – KHÓA HỌC PHÙ HỢP VỚI:

  • Các huấn luyện viên yoga muốn tìm hiểu nâng cao thêm về dinh dưỡng khoa học kết hợp thuận tự nhiên nhằm bổ sung kiến thức cho việc giảng dạy của mình
  • Những người tập yoga quan tâm đến dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với chế độ tập luyện của bản thân
  • Các huấn luyện viên thể hình (gym) muốn bổ sung kiến thức về dinh dưỡng thuận tự nhiên và khoa học

2 – THÔNG TIN KHÓA HỌC:

  • Thời gian: 5 buổi, 90 phút/buổi
  • Địa điểm: Thông báo sau
  • Giáo viên hướng dẫn: Health coach & Master therapy yoga Trần Khoa Việt Nhi
  • Khóa học không tổ chức đại trà. Đăng ký theo cá nhân hoặc nhóm nhỏ tối đa 3 người
  • Lịch học được sắp xếp dựa trên thời gian cụ thể của giáo viên hướng dẫn và học viên

3 – NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH:

  • Macro-nutrients và cơ chế chuyển hóa macro-nutrients trong cơ thể
  • Tính 2 chiều của sữa bò
  • Năng lượng của từng nhóm chất đạm (protein), đường (sugar), béo (lipid) trong tập luyện yoga
  • Mô hình dinh dưỡng mới nhất của học viện dinh dưỡng lớn nhất thế giới Institute for Integrative Nutrition (Hoa Kỳ)
  • Hướng dẫn cách soạn thực đơn thực tế, đơn giản phù hợp với hoàn cảnh, ngân sách, gia đình, hướng đến đạt mục tiêu sức khỏe của học viên
  • Lưu ý: Chúng tôi không bán hoặc quảng cáo bất cứ thực phẩm chức năng nào

4 – HỌC PHÍ:

  • 5 buổi. Mỗi buổi 700,000đ
  • Học phí đã bao gồm tài liệu học viên, chưa bao gồm 10% VAT
  • Học phí được chuyển khoản vào tài khoản: Trần Khoa Việt Nhi – Ngân hàng ACB Mạc Đĩnh Chi – STK 2043027 với cú pháp “Họ tên_Dinh dưỡng GV yoga”
Chị Vương Bích Ngọc (HLV yoga): “Các bài học Dinh dưỡng rất có ích trong việc áp dụng vào đời sống để điều chỉnh chế độ ăn uống và khẩu phần cbo gia đình hàng ngày. Đặc biệt khi có bệnh, cần giảm cân hay tăng cân”

5 – LỢI ÍCH SAU KHÓA HỌC CỦA HỌC VIÊN:

  • Được cấp chứng chỉ nội bộ đã hoàn thành khóa “Dinh dưỡng cơ bản dành cho Huấn luyện viên yoga” của Sunrise Yoga & Coach
  • Tự biên soạn được thực đơn dinh dưỡng tự nhiên phù hợp với chế độ tập luyện của bản thân
  • Tránh được những sai lầm khi đưa ra chế độ dinh dưỡng cho bản thân và gia đình
  • Có thể đưa ra những tư vấn dinh dưỡng cơ bản dành cho học viên của mình

– Khi đã hiểu về cách chuyển hóa của macro-nutrients trong cơ thể, học viên sẽ biết cách chọn lựa luân phiên giữa các nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng cho tập luyện yoga mà vẫn giữ được cơ thể “sạch sẽ” hết mức có thể

6 – HÌNH THỨC ĐĂNG KÝ: