Kiến thức yoga

GIẢI PHẪU KHỚP CỔ TAY TRONG CÁC TƯ THẾ CHỐNG TAY XUỐNG SÀN

Khi tập yoga, kể cả mới bắt đầu hay đã tập lâu thì vẫn có thể bị đau cổ tay nếu bạn không hiểu đặc điểm giải phẫu khớp cổ tay của mình. Nhi làm clip này hy vọng chia sẻ được một số kinh nghiệm nho nhỏ hữu ích được cho bạn nào đang gặp tình trạng này. Trong video có các ví dụ minh họa cổ tay của Nhi và một số anh chị khác.

Chúc mọi người tập yoga vui và hiệu quả nha 🙏

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *