Chia sẻ học viên

Health class “Lão hóa ngược” – Maple Tree 13/11

Ngày 13/11/2019 Coach đã thực hiện đo các chỉ số cơ thể và body age cho hơn 70 nhân viên của Maple Tree tại chi nhánh Quận 7 và chia sẻ về chiến lược bảo vệ sức khỏe, làm chậm hoặc đảo ngược tiến trình lão hóa bằng dinh dưỡng và lối sống lành mạnh từ bên trong. Buổi chia sẻ đã diễn ra rất vui nhộn và bổ ích. Rất cảm ơn các anh chị đã tham gia nhiệt tình cùng Coach nhé.

Chị Phạm Thị Quế Anh: “Tôi ấn tượng với nội dung về các thực phẩm có lợi cho sức khỏe và các thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau buổi học tôi sẽ thực hành không online 60 phút trước khi ngủ, ăn thêm trái cây và đặc biệt ăn khoai lang. Coach Việt Nhi chia sẻ truyền cảm hứng, đưa ra các ví dụ sinh động và phương pháp thực hành thực tế”

Anh Trần Minh Quang: “Tôi sẽ ăn nhiều rau và tập thể dục mỗi ngày 30 phút. Diễn giả rất tuyệt! “

Anh Nguyễn Văn Thắng: “Tôi ấn tượng với các nội dung về giảm mỡ trong cơ thể. Diễn giả rất hay và hiểu biết sâu rộng”

Chị Nguyễn Nhất Vi: “Sau buổi học tôi sẽ nhai kỹ hơn khi ăn, ăn no dưới 80%, ăn ít tinh bột, nhiều rau củ quả nhiều màu sắc. Cô giáo truyền đạt kiến thức về sức khỏe rất nhiệt huyết, không khí lớp học sôi nổi”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *